車禍、交通意外天天都在現實生活中上演，

然而根據統計，在高齡行人的交通事故當中，光銀髮族自身違規的比例就高達八成以上。

其中，肇事原因又以「闖紅燈」、「未行走行人穿越道」為最多…。

由於老年人的視覺、聽力與認知功能自然退化，協調能力降低、行動變慢，需要的反應時間也變長，導致高齡駕駛、行人發生交通事故的風險增加。

除了遵守最基本的交通規則，過馬路依照停、看、轉、揮、動 5 步驟之外，銀髮還可參考以下三個行人交通指引，提高自身的用路安全!

在清晨、夜間或天候不佳外出時，盡量穿著明顯的亮色系衣褲，或是配戴能夠反光的物品，例如:反光手環、貼紙等，提高能見度，及早讓駕駛注意到自己。

高齡者走過一個車道大約需要 5 秒鐘。若有四個車道則需20 秒，一旦行人號誌剩餘的讀秒數不足時，就請長者等待下次綠燈再通過，避免想貪快卻因行動較慢而發生危險。

長者若因身體不適、疾病而服藥，應與醫師確認服藥過後需休息多久，才不會因副作用影響行動與反應。如果允許，也請家屬在旁跟隨、攙扶，多留意長者的活動狀況。

根據交通部公路總局規定，自106年起，為了保障75歲以上汽機車駕駛之安全，需每三年定期至監理站更換駕照，流程包含體檢與認知功能測試 (基礎問答、圖像測驗與繪製圖形)。

在上路、出門前，銀髮族記得先評估自身的健康狀況，讓親友們能夠放心，保護自己的同時，也守護了他人呦!

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